Stages & retraites
Les stages et retraites sont des espaces d’exploration et d’expérience, hors du rythme du quotidien.
Ils rassemblent la psychothérapie, la pleine conscience, la sonothérapie et le travail corporel, dans un cadre naturel et apaisant.
Ces temps collectifs permettent de se recentrer, de retrouver du souffle, et de réinvestir la relation à soi, aux autres et au vivant.
Les formes d’accompagnement
Stages de thérapie et d’exploration
Des temps collectifs pour expérimenter la présence, la conscience du corps et la relation.
Ces stages mêlent psychothérapie, pleine conscience, mouvement et sonothérapie, dans une démarche d’ancrage et de transformation.
Retraites de ressourcement
Des espaces pour ralentir, se recentrer et se reconnecter au vivant.
La retraite permet de quitter le cadre habituel, de retrouver un rythme plus naturel et de laisser émerger ce qui demande à être entendu.
Ateliers thématiques
Des formats plus courts, centrés sur une approche ou une thématique précise :
travail sur le corps, régulation émotionnelle, relation à soi, ou exploration du lien entre son et psyché.
Nos Prochains événements
Le voyage du héros intérieur
Week-end d’introspection pour hommes
Du 26 juin (19h) au 28 juin (17h) – Lanrivain
L’appel du voyage
Un week-end pour prendre du recul sur son parcours, relire ses épreuves, clarifier ses valeurs et se reconnecter à ce qui, en soi, demande à être entendu.
Un temps d’introspection, de partage et de présence, dans un cadre simple et sécurisant.
Ce que propose ce week-end
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Méditations guidées
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Cercles de parole
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Art-thérapie & psychodrame
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Rituels symboliques
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Temps conviviaux
L’équilibre entre profondeur et simplicité est au cœur de cette proposition.
Pour qui ?
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Hommes entre 20 et 60 ans
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Personnes en questionnement intérieur
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Groupe limité à 12 participants
Infos pratiques
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📅 Du 26 juin à 19h au 28 juin à 17h
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📍 Lanrivain (22)
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💶 250€ (hébergement, repas et animation inclus)
Ateliers & stages passés
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Retraites immersives (2025) — temps collectifs de ressourcement et de traversée intérieure.
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Sonothérapie (massage sonore & bains de gongs) — ateliers de relaxation par les vibrations sonores.
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Ateliers d’écriture thérapeutique — espaces d’expression et d’introspection par l’écriture.
Thématiques d’accompagnement
Présence et conscience du corps
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Régulation du stress et du système nerveux
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Ancrage, sens et transformation
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Silence, écoute et contemplation
Relation à soi et aux autres
Mon approche
Les stages et retraites sont des espaces d’expérience.
Ils permettent de s’extraire du rythme quotidien pour revenir à soi, au corps et à la présence.
Ces temps suspendus offrent un cadre collectif, soutenant et bienveillant, où chacun peut explorer son chemin à son rythme, sans attente ni performance.
Mon approche s’appuie sur une vision intégrative du vivant.
Elle relie la psychothérapie, la pleine conscience, la sonothérapie et le travail corporel, dans une dynamique de régulation et d’ancrage.
Le groupe devient un miroir : un lieu où l’on rencontre les autres pour mieux se rencontrer soi-même.
Je veille à créer un cadre simple, clair et sécurisant.
La parole, le silence, le mouvement et le son y ont la même place.
L’intention est de permettre à chacun de retrouver du souffle, d’écouter ce qui se transforme et de revenir au vivant, en soi et autour de soi.